Vad kul att du är intresserad av yoga!

Yoga har utövats i över 4000 år och det är ingen tillfällighet. Yogan växer för varje år och har etablerat sig som en självklar del av många människors liv. Från att ha varit en hemlig teknik för ett fåtal utvalda män, utövas yoga nu av människor av alla slag över hela världen. Yoga är ett otroligt kraftfullt verktyg och mycket mer än bara träning. Yoga har en rad positiva egenskaper för både kropp, sinne och själ. Huddinges Hjärta erbjuder en mängd olika yogaformer och vi är övertygade om att du hittar yoga hos oss som passar dig.

Oavsett om du vill ha en mjukare kropp, en starkare kropp, ett lugnare sinne, verktyg för stresshantering, förbättra din sömn, stärka ditt immunförsvar, förbättra matsmältningen, hålla dig ungdomlig svett, sänka pulsen, gå ner i vikt, gå upp i vikt, ha kul, hitta ett hem för dig själv eller bara för att du vill kunna komma ner i fart, Yoga kommer att bli din vän och följeslagare.